狭山市で評判・おすすめのランナー膝治療
膝の痛みでお困りの皆さん!
さやまスポーツ整体院へご相談ください!
こんな膝の痛みでお困りでは?
・走ると膝の外側が痛い
・ランニング後に膝に痛みが出る
・イスから立つ時に膝の外側が痛い
・階段の上り下りで膝が痛い
・歩くだけでも痛みがある
こんな膝の痛みは、膝にある腱の炎症が原因のランナー膝かもしれません!
ランナー膝でお困りの皆さん!
さやまスポーツ整体院へご相談ください!
ランナー膝の原因から根本的に改善いたします。
ランナー膝とは?
ランナー膝とは、腸脛靭帯と言われる腱(靱帯)が慢性的なストレスを受けて炎症している状態です。
ランナー膝の原因である腸脛靭帯とは、太ももの外側から膝の外側を通り、脛の外側上部まで続く腱(靱帯)組織です。
この腸脛靭帯は体の側方バランスや安定性を保つ働きがあり、ランナーや陸上競技・走ることが多いスポーツ選手に発生しやすいケガの一つです。
また、ランナー膝(腸脛靭帯炎)は慢性化しやすく、膝の外側にストレスを与える原因を根本から改善させなければ、再発しやすく根本改善が求められます。
ランナー膝でお困りの皆さん!
さやまスポーツ整体院にお任せください!
ランナー膝の原因を根本から改善いたします。
ランナー膝の原因
ランナー膝の根本的な原因は、膝の安定性が低下し、膝の外側に過度なストレスが慢性的に加わるという点です。
慢性的に膝の外側にストレスが加わると、膝の外側の骨や関節面と腸脛靭帯が擦れ合い、そのストレスが原因で炎症を起こします。
これがランナー膝の原因です。
では、具体的なランナー膝のパターンを一部ご説明いたします。
ケース①骨盤の開きが原因
ランナー膝の原因として、骨盤が開くことにより、膝の外側にストレスが加わるケースがあります。
骨盤が開くと体の重心は外側へ向きます。
こうなるとランニング時などに接地した足は外側へ向き、腸脛靭帯へストレスを与えます。
これが骨盤の開きが原因のランナー膝です。
ケース②骨盤の歪み・可動性悪化
次のランナー膝の原因としては、骨盤の歪みと骨盤の可動性が悪化したケースです。
骨盤の開きと似てはいますが、細かく分析する全く違います。
骨盤が歪んだり可動性が悪化したりすると、左右のどちらかの足に体重の負担が偏ります。
そうなるとストレスを受ける足は疲労しやすく、疲労が限度を超え足で支えられなくなると、膝の外側にストレスがかかり始めます。
こうなると起こるのがランナー膝です。
ケース③股関節の可動性悪化
次のケースでは、股関節の可動性が悪化したことで起こるランナー膝です。
このランナー膝のケースでは、股関節の可動性が悪化する事で、股関節が内側へ傾いたり、外側へ傾いたりと、太もも自体のバランスが不安定となります。
そうなると、骨盤は安定していても股関節から膝までのバランスが不安定な為、結果的に外側へストレスがかかってしまうのです。
今回ご紹介したのはランナー膝が起こる原因のほんの一部です。
この他にも様々な原因でランナー膝は発症します。
さやまスポーツ整体院はこんなランナー膝の原因を徹底分析し、根本から改善いたします。
ランナー膝の早期改善は、個別の原因を徹底分析することにあります。
ランナー膝でお困りの方は、さやまスポーツ整体院へご相談ください!
ランナー膝の治療とは?
ランナー膝の早期改善には徹底した原因分析が必要ですが、この他に必要なのが原因を改善させる技術力です。
さやまスポーツ整体院は20年以上、トップアスリートを支えて実績と信頼で、ランナー膝を早期改善いたします。
ただマッサージや骨盤矯正を行うだけでなく、ランナー膝の原因を様々な視点で分析し、効果的なマッサージポイントや調整方法を提供いたします。
さやまスポーツ整体院は原因を個別に分析した、完全オーダーメイドの治療を提供いたします。
長引くランナー膝や、早期改善を目指している方は、ぜひさやまスポーツ整体院にご相談ください!
ランナー膝は早期治療が重要
ランナー膝の治療では早期治療がとても重要です。
その理由として、ランナー膝の原因は腱や靭帯組織の炎症が原因ですが、この腱や靭帯は回復力が弱く、一度激しく傷つくと元の状態に戻りづらいのです。
その為、腱や靭帯の損傷を最小限にする為にも、ランナー膝に似た症状が現れたすぐにさやまスポーツ整体院へご相談ください!
早期治療を行うことで、腱や靭帯の損傷を最小限にでき、早期改善と再発防止に繋がります。
ランナー膝の治療メニュー
①症状改善治療
トップアスリートを支えたスポーツマッサージと、最先端医学に基づく骨盤矯正で、ランナー膝(腸脛靭帯炎)を根本から改善させます。
一般的なマッサージや整体とは違い、深部の筋肉まで気持ち良くほぐすスポーツマッサージと、最適なバランスへ体を導く骨盤矯正が同時に行えランナー膝(腸脛靭帯炎)の早期改善に特化したスペシャルメニューです。
アスリートの悩みだけでなくランナー膝(腸脛靭帯炎)や体の痛みなど、あらゆる体の悩みを根本から解決いたします。
- 体に痛い部分がある・疲れが取れない・ケガの予防をしたい
- 肩こり・腰痛が治らない・姿勢を良くしたい
3,000(学生:1,500円)
②骨盤矯正
スポーツトレーナーは骨盤矯正のスペシャリストです。
骨盤はスポーツ選手のコンディショニングにとても重要で、骨盤のバランスを正しく評価し、適切なバランスへ改善させることがスポーツトレーナーの重要な役割です。
その為、スポーツトレーナーが行う骨盤矯正は、ランナー膝(腸脛靭帯炎)だけでなく、女性が悩む体の不調を改善させることができます。
高い調整技術を、女性のランナー膝(腸脛靭帯炎)や女性のお悩み改善の為に特別プランニングしたメニューが、骨盤矯正です。
お体の悩みを根本から改善させます。
- 肩こり腰痛を治したい・O脚を直したい・足を細く見せたい
- ダイエット効果を早く出したい・姿勢を良くしたい
6,000円
③ラジオ波
さやまスポーツ整体院はスポーツ現場で人気の最新機器をいち早く導入しています。
その中でも人気で効果が高いのがラジオ波治療です。
体の深部まで温めることにより、体の細胞が活性化し、即効性のある高い効果が得られます。
体の痛みでお悩みの方・体が硬い方・美脚やシェイプアップを目指している方におススメです。
ランナー膝(腸脛靭帯炎)の早期改善に効果的です。
- 体が硬い・体が冷える・肩こり腰痛がひどい・体に痛みがある
- マッサージで良くならない・ダイエットをしたい・足を細くしたい
- 体が常に重だるい
7,500円
④根本改善治療
トップアスリートと同じプログラムをお客様の状態に合わせてアレンジする、完全オーダーメイドのメニューです。
世界のトップアスリートが支持プログラムで、ランナー膝(腸脛靭帯炎)や体のお悩みをフルサポートで改善いたします。
人の体は、トップアスリートも一般の方も変わりません。
体の仕組みを効果的に活かす、トータルケアプランで早期改善を目指します。
- 早期改善をしたい・徹底して改善させたい・再発を防ぎたい
- 叶えたい目標がある・じっくりケアして欲しい
6,000円
⑤鍼灸治療
スポーツトレーナーは鍼灸治療も行います。体の深部症状や神経の症状・自律神経の乱れなど、様々な悩みを抱えるアスリートを最適なコンディショニングに導く為に、東洋医学的なアプローチも必要となります。
その為、西洋医学と東洋医学を合わせて行うスポーツトレーナーの鍼灸治療はとても高い効果があり、様々な症状を改善させた実績あるメニューです。
鍼灸治療はランナー膝(腸脛靭帯炎)にも効果的で、とくに慢性化し長引くケースで効果が現れやすいです。
- 症状が長期間続いている・何度も繰り返し症状が出る
- マッサージや整体で治らない・原因がわからない悩み
7,500円
⑥学生・ジュニアプラン
子供のときのケガはトップアスリートだけでなく、未来の人生に大きく影響を及ぼします。
さやまスポーツ整体院では、子供のケガの早期改善プランやケガ予防にも力を入れています。
アスリートのケアプランは子供でもとても重要で、小さい頃からのケアで未来への可能性が広がります。
ジュニアプランで未来に向かったコンディショニングを!
- スポーツでケガをした・体に痛みがある
- スポーツ特有のケガ(野球肘・野球肩・オスグット・分離症など)
- パフォーマンスを上げたい・コンディショニングをしたい
1,500円
ランナー膝はさやまスポーツ整体院へ
今回はランナー膝に関してご紹介させていただきました。
ランナー膝は腱や靭帯の炎症の為、早期改善をしなければ慢性化しやすく、治療期間が長期化します。
慢性化しない為にも、ランナー膝に似たような症状が現れた時は、さやまスポーツ整体院へすぐにご相談ください!
ランナー膝の原因を徹底分析いたします。
また、ランナー膝でないケガでもお任せください!膝の痛みの原因を的確に分析し、原因を明確にいたします。
ランナー膝や体の痛みでお困りの方は、さやまスポーツ整体院へご相談ください!
症状やお悩みの改善まで徹底サポートいたします。