狭山市で評判・おすすめのランナー膝治療

膝の痛みでお困りの皆さん！

さやまスポーツ整体院へご相談ください！

こんな膝の痛みでお困りでは？

・走ると膝の外側が痛い
・ランニング後に膝に痛みが出る
・イスから立つ時に膝の外側が痛い
・階段の上り下りで膝が痛い
・歩くだけでも痛みがある

こんな膝の痛みは、膝にある腱の炎症が原因のランナー膝かもしれません！

ランナー膝でお困りの皆さん！

さやまスポーツ整体院へご相談ください！

ランナー膝の原因から根本的に改善いたします。

ランナー膝とは？

ランナー膝とは、腸脛靭帯と言われる腱（靱帯）が慢性的なストレスを受けて炎症している状態です。

ランナー膝の原因である腸脛靭帯とは、太ももの外側から膝の外側を通り、脛の外側上部まで続く腱（靱帯）組織です。

この腸脛靭帯は体の側方バランスや安定性を保つ働きがあり、ランナーや陸上競技・走ることが多いスポーツ選手に発生しやすいケガの一つです。

また、ランナー膝（腸脛靭帯炎）は慢性化しやすく、膝の外側にストレスを与える原因を根本から改善させなければ、再発しやすく根本改善が求められます。

ランナー膝でお困りの皆さん！

さやまスポーツ整体院にお任せください！

ランナー膝の原因を根本から改善いたします。

ランナー膝の原因

ランナー膝の根本的な原因は、膝の安定性が低下し、膝の外側に過度なストレスが慢性的に加わるという点です。

慢性的に膝の外側にストレスが加わると、膝の外側の骨や関節面と腸脛靭帯が擦れ合い、そのストレスが原因で炎症を起こします。

これがランナー膝の原因です。

では、具体的なランナー膝のパターンを一部ご説明いたします。

ケース①骨盤の開きが原因

ランナー膝の原因として、骨盤が開くことにより、膝の外側にストレスが加わるケースがあります。

骨盤が開くと体の重心は外側へ向きます。

こうなるとランニング時などに接地した足は外側へ向き、腸脛靭帯へストレスを与えます。

これが骨盤の開きが原因のランナー膝です。

ケース②骨盤の歪み・可動性悪化

次のランナー膝の原因としては、骨盤の歪みと骨盤の可動性が悪化したケースです。

骨盤の開きと似てはいますが、細かく分析する全く違います。

骨盤が歪んだり可動性が悪化したりすると、左右のどちらかの足に体重の負担が偏ります。

そうなるとストレスを受ける足は疲労しやすく、疲労が限度を超え足で支えられなくなると、膝の外側にストレスがかかり始めます。

こうなると起こるのがランナー膝です。

ケース③股関節の可動性悪化

次のケースでは、股関節の可動性が悪化したことで起こるランナー膝です。

このランナー膝のケースでは、股関節の可動性が悪化する事で、股関節が内側へ傾いたり、外側へ傾いたりと、太もも自体のバランスが不安定となります。

そうなると、骨盤は安定していても股関節から膝までのバランスが不安定な為、結果的に外側へストレスがかかってしまうのです。

今回ご紹介したのはランナー膝が起こる原因のほんの一部です。

この他にも様々な原因でランナー膝は発症します。

さやまスポーツ整体院はこんなランナー膝の原因を徹底分析し、根本から改善いたします。

ランナー膝の早期改善は、個別の原因を徹底分析することにあります。

ランナー膝でお困りの方は、さやまスポーツ整体院へご相談ください！

ランナー膝の治療とは？

ランナー膝の早期改善には徹底した原因分析が必要ですが、この他に必要なのが原因を改善させる技術力です。

さやまスポーツ整体院は２０年以上、トップアスリートを支えて実績と信頼で、ランナー膝を早期改善いたします。

ただマッサージや骨盤矯正を行うだけでなく、ランナー膝の原因を様々な視点で分析し、効果的なマッサージポイントや調整方法を提供いたします。

さやまスポーツ整体院は原因を個別に分析した、完全オーダーメイドの治療を提供いたします。

長引くランナー膝や、早期改善を目指している方は、ぜひさやまスポーツ整体院にご相談ください！

ランナー膝は早期治療が重要

ランナー膝の治療では早期治療がとても重要です。

その理由として、ランナー膝の原因は腱や靭帯組織の炎症が原因ですが、この腱や靭帯は回復力が弱く、一度激しく傷つくと元の状態に戻りづらいのです。

その為、腱や靭帯の損傷を最小限にする為にも、ランナー膝に似た症状が現れたすぐにさやまスポーツ整体院へご相談ください！

早期治療を行うことで、腱や靭帯の損傷を最小限にでき、早期改善と再発防止に繋がります。

ランナー膝の治療メニュー

①症状改善治療

トップアスリートを支えたスポーツマッサージと、最先端医学に基づく骨盤矯正で、ランナー膝（腸脛靭帯炎）を根本から改善させます。

一般的なマッサージや整体とは違い、深部の筋肉まで気持ち良くほぐすスポーツマッサージと、最適なバランスへ体を導く骨盤矯正が同時に行えランナー膝（腸脛靭帯炎）の早期改善に特化したスペシャルメニューです。

アスリートの悩みだけでなくランナー膝（腸脛靭帯炎）や体の痛みなど、あらゆる体の悩みを根本から解決いたします。

• 体に痛い部分がある・疲れが取れない・ケガの予防をしたい
• 肩こり・腰痛が治らない・姿勢を良くしたい

３，０００（学生：１，５００円）

②骨盤矯正

スポーツトレーナーは骨盤矯正のスペシャリストです。

骨盤はスポーツ選手のコンディショニングにとても重要で、骨盤のバランスを正しく評価し、適切なバランスへ改善させることがスポーツトレーナーの重要な役割です。
　
その為、スポーツトレーナーが行う骨盤矯正は、ランナー膝（腸脛靭帯炎）だけでなく、女性が悩む体の不調を改善させることができます。

高い調整技術を、女性のランナー膝（腸脛靭帯炎）や女性のお悩み改善の為に特別プランニングしたメニューが、骨盤矯正です。

お体の悩みを根本から改善させます。

• 肩こり腰痛を治したい・O脚を直したい・足を細く見せたい
• ダイエット効果を早く出したい・姿勢を良くしたい

６，０００円

③ラジオ波

さやまスポーツ整体院はスポーツ現場で人気の最新機器をいち早く導入しています。

その中でも人気で効果が高いのがラジオ波治療です。

体の深部まで温めることにより、体の細胞が活性化し、即効性のある高い効果が得られます。

体の痛みでお悩みの方・体が硬い方・美脚やシェイプアップを目指している方におススメです。

ランナー膝（腸脛靭帯炎）の早期改善に効果的です。

• 体が硬い・体が冷える・肩こり腰痛がひどい・体に痛みがある
• マッサージで良くならない・ダイエットをしたい・足を細くしたい
• 体が常に重だるい

７，５００円

④根本改善治療

トップアスリートと同じプログラムをお客様の状態に合わせてアレンジする、完全オーダーメイドのメニューです。

世界のトップアスリートが支持プログラムで、ランナー膝（腸脛靭帯炎）や体のお悩みをフルサポートで改善いたします。

人の体は、トップアスリートも一般の方も変わりません。

体の仕組みを効果的に活かす、トータルケアプランで早期改善を目指します。

• 早期改善をしたい・徹底して改善させたい・再発を防ぎたい
• 叶えたい目標がある・じっくりケアして欲しい

６，０００円

⑤鍼灸治療

スポーツトレーナーは鍼灸治療も行います。体の深部症状や神経の症状・自律神経の乱れなど、様々な悩みを抱えるアスリートを最適なコンディショニングに導く為に、東洋医学的なアプローチも必要となります。

その為、西洋医学と東洋医学を合わせて行うスポーツトレーナーの鍼灸治療はとても高い効果があり、様々な症状を改善させた実績あるメニューです。

鍼灸治療はランナー膝（腸脛靭帯炎）にも効果的で、とくに慢性化し長引くケースで効果が現れやすいです。

• 症状が長期間続いている・何度も繰り返し症状が出る
• マッサージや整体で治らない・原因がわからない悩み

７，５００円

⑥学生・ジュニアプラン

子供のときのケガはトップアスリートだけでなく、未来の人生に大きく影響を及ぼします。

さやまスポーツ整体院では、子供のケガの早期改善プランやケガ予防にも力を入れています。

アスリートのケアプランは子供でもとても重要で、小さい頃からのケアで未来への可能性が広がります。

ジュニアプランで未来に向かったコンディショニングを！

• スポーツでケガをした・体に痛みがある
• スポーツ特有のケガ（野球肘・野球肩・オスグット・分離症など）
• パフォーマンスを上げたい・コンディショニングをしたい

１，５００円

ランナー膝はさやまスポーツ整体院へ

今回はランナー膝に関してご紹介させていただきました。

ランナー膝は腱や靭帯の炎症の為、早期改善をしなければ慢性化しやすく、治療期間が長期化します。

慢性化しない為にも、ランナー膝に似たような症状が現れた時は、さやまスポーツ整体院へすぐにご相談ください！

ランナー膝の原因を徹底分析いたします。

また、ランナー膝でないケガでもお任せください！膝の痛みの原因を的確に分析し、原因を明確にいたします。

ランナー膝や体の痛みでお困りの方は、さやまスポーツ整体院へご相談ください！

症状やお悩みの改善まで徹底サポートいたします。